Coaching Paddle

Bon à savoir

L’école de Paddle Tiki Center est basée à Frontignan Plage à seulement 15 min de Montpellier et 10 min de Sète.

Le Coaching Paddle se déroule sur l’étang d’Ingril à Frontignan, il s’agit d’un plan d’eau plat, calme, où l’on a pied partout, offrant une belle vue sur les Salins, le Bois des Aresquiers et le Massif de la Gardiole. Il peut également se dérouler en mer sur demande.

L’ensemble du matériel vous est prêté par l’école (paddle, pagaie, gilets) mais vous avez également la possibilité de louer une combinaison ou des chaussons directement au magasin pour 5€.

Les cours de Paddle ont lieu habituellement le matin entre 10 et 12h, car les conditions météo y sont meilleures (pas de vent, pas de clapot) ! Le moniteur est le seul à décider de l’horaire du cours pour avoir les meilleures conditions de pratique.

N’oubliez pas !

Appelez la veille au soir (ou envoyer un texto) pour connaître l’horaire exact du cours selon la météo ! Tel : 0619148790

Pensez à prendre : une grande bouteille d’eau ainsi que de la crème solaire, sur l’eau il fait vite chaud pendant le Coaching Paddle.

Lieu de RDV :

TIKI CENTER 46 Avenue d’Ingril, 34110 Frontignan

Réservez votre coaching paddle

L’accueil se fait au Tiki Center 15 min avant le début du cours afin de s’occuper des formalités administratives ou matérielles.

• Direction l’étang pour commencer le cours d’une durée de 1h30.
• Une fois sur le spot, nous analysons les conditions météo afin de vous sensibiliser dès le début aux dangers ou difficultés potentielles.
• Ensuite, après quelques explications théoriques sur les mouvements à adopter et sur l’équilibre général, c’est parti pour le cours, chacun sur son paddle.
• Lors du Coaching, on commencera par une petite balade pour s’échauffer et apprendre les bases du Paddle. Ensuite on travaillera la technique de rame et d’équilibre. Et nous terminons par du renforcement musculaire (Fitness Paddle) et des étirements (Yoga Paddle).

Et maintenant que vous savez tout sur le Paddle, vous pouvez continuer votre progression sur étangs ou en mer, en balade sportive ou en surfant les vagues !

Réservez votre coaching paddle

Est-ce difficile de faire un Coaching Paddle ?

Pas vraiment ! Sur l’étang on a pied partout ce qui rassure et facilite l’apprentissage. Le plan d’eau est plat et protégé des vagues. Les Paddles sont adaptés à votre niveau. Le moniteur est là pour vous aider et corrige vos erreurs pour tenir en équilibre tout au long du cours.
C’est vraiment accessible à tous, le moniteur s’adapte à votre niveau et à votre envie. Plusieurs pauses sont faites pendant le cours pour se reposer et boire de l’eau.

A qui s’adresse le Coaching Paddle ?

A Tout le Monde ! Même aux débutants ! On commence par apprendre les bases du Paddle puis on travaille la technique mais toujours en adaptant les exercices à chaque personne. C’est un cours qui s’adresse à tous ceux et celles qui veulent devenir autonome rapidement en Paddle.

Combien y a-t-il de stagiaires par cours ?

Ce sont des cours en groupe avec maximum 5 personnes. Le moniteur se déplace sur son paddle à coté de vous, pour vous donner pleins de conseils.
L’avantage du Coaching en petit groupe est d’avoir un apprentissage plus performant et 100% personnalisé.

Combien de temps dure le cours ?

Le Coaching Paddle dure 1h30. Cela comprend la mise en place, les explications théoriques et le cours sur l’étang.

Les cours se font en eau profonde ou eau peu profonde ?

L’étang d’Ingril à Frontignan Plage où ont lieu les cours de Paddle est un plan d’eau peu profond qui permet une facilité d’apprentissage et une progression rapide. On a pied partout et tout le temps. Mais on peut aussi aller coté mer si vous préférez.

Qu’est ce qui est inclus dans le prix ?

L’ensemble du matériel vous est prêté par l’école (paddle, pagaie, gilet) Les chaussons ou la combinaison sont à louer 5€/cours.

Que dois-je emmener avec moi pour les cours ?

Apportez de la crème solaire, des lunettes de soleil et une bouteille d’eau.

A quelle heure je dois venir ?

L’accueil se fait au Tiki Center 15 min avant le début du cours afin de s’occuper des formalités administratives (si besoin).

Où est le lieu de RDV ?

Toujours au TIKI CENTER 46 Avenue d’Ingril, 34110 Frontignan

Puis-je annuler ou être remboursé après ma réservation ?

Pour annuler un cours, il faut prévenir minimum 48h avant et avoir un certificat médical à l’appui. Quand vous réservez un cours, vous bloquez une place donc vous empêchez quelqu’un d’autre de venir à votre place, donc si vous ne venez pas ou annulez sans raison médicale ou valable, le cours sera perdu et non remboursé.

Réservez votre coaching paddle